Nguyen Ha

2022-11-01 09:50:00

Uống 1 cốc nước này trước bữa sang giúp giải độc gan thận, trẻ hóa cơ thể, ai cũng nên thử

Thành phần chính của mật ong là fructose - một loại đường mà cơ thể dễ hấp thụ. Sử dụng mật ong thường xuyên có thể giúp đào thải các chất độc tích tụ bên trong cơ thể. Bạn nên uống một cốc nước mật ong ấm vào buổi sáng và trước khi đi ngủ để tốt cho gan.

Ngoài ra, bạn có thể uống nước chanh tươi vào buổi sáng. Chanh tươi giàu vitamin C và các chất chống ôxy hóa. Chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên chúng ta uống nước chanh tươi để nâng cao sức đề kháng, thanh lọc cơ thể, thải độc gan.

Bạn có thể pha một cốc nước chanh loãng, thêm chút mật ong và uống vào buổi sáng để làm sạch đường ruột. Cách làm này sẽ giúp bạn bắt đầu ngày mới sảng khoái hơn. Do hàm lượng axit cao nên bạn cần tránh uống nước chanh quá chua hoặc uống khi đói để không làm hại dạ dày.