Hạt điều - một trong những loại hạt "vàng" giúp ngăn bệnh tiểu đường bạn nên bổ sung mỗi ngày

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra, khi thường xuyên ăn các loại hạt mỗi tuần, bệnh nhân đái tháo đường type 2 có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch thấp hơn 17%. Ngoài ra, những người mắc đái tháo đường type 2 ăn các loại hạt thường xuyên có nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch thấp hơn 34%, nguy cơ bệnh mạch vành thấp hơn 20% và giảm 31% nguy cơ tử vong sớm.

Bệnh đái tháo đường có thể được kiểm soát tốt hơn với việc bổ sung các loại hạt trong chế độ ăn uống của người bệnh. Một số loại hạt như hạnh nhân, hạt điều tươi rang củi dn247, hạt dẻ, quả phỉ, macadamias, hồ đào, hạt thông, quả óc chó... chứa đầy các chất dinh dưỡng có lợi cho người bị bệnh tiểu đường.

==> Nơi cung cấp hạt điều tươi rang củi chuẩn Bình Phước chất lượng, giá cả hợp lý

Hạt chia

Hạt chia ngoài tác dụng giảm cân còn là 1 trong số những loại hạt tốt nhất cho người mắc bệnh tiểu đường. Loại hạt này mang đến hiệu quả tuyệt vời cho người bị tiểu đường bởi chúng giúp kiểm soát lượng glucose. Hạt chứa nhiều chất xơ vừa giúp làm sạch đường ruột, lọc sạch các chất độc hại bám tại thành ruột vừa giúp tạo cảm giác no từ đó giúp giảm lượng tinh bột nạp vào trong cơ thể, từ đó giảm lượng đường trong máu.

Bên cạnh tác dụng tốt đối với người mắc bệnh tiểu đường, hạt chia còn có tác dụng đối với việc ngăn ngừa bệnh tim mạch, giúp phát triển trí não và giảm béo phì và duy trì cân nặng.

Hạt óc chó

Trong các loại hạt ngăn bệnh tiểu đường thì hạt óc chó được điểm danh ở vị trí số 2 nhờ thành phần dinh dưỡng thân thiện với những bệnh nhân tiểu đường. Nhờ thành phần dinh dưỡng, hạt óc chó giúp giảm cholesterol xấu, giảm insulin, từ đó giúp làm chậm những triển biến xấu của bệnh tiểu đường.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, trong 3 tháng, mỗi ngày trung bình nạp 56g hạt óc chó vào cơ thể sẽ giúp ngăn ngừa, hỗ trợ bệnh tiểu đường, giảm cân, giảm cholesterol một cách đáng kể. Bên cạnh hạt óc chó, chúng ta có rất nhiều các loại hạt dinh dưỡng tốt có công dụng tốt cho sức khỏe.

Hạt hạnh nhân

Không bất ngờ khi hạt hạnh nhân là tiếp tục được nhắc đến trong top những hạt tốt cho người bị tiểu đường. Theo nghiên cứu của những nhà khoa học, hạt hạnh nhân giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường rất tốt. Thành phần dinh dưỡng của hạt hạnh nhân chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng tốt như chất xơ, vitamin E, magie…

Lượng protein và chất xơ trong hạt hạnh nhân vừa giúp tăng cường trao đổi chất vừa mang đến cảm giác no lâu, giảm lượng tinh bột nạp vào cơ thể. Khi ăn hạt hạnh nhân cần chú ý những lưu ý người bị bệnh tiểu đường nên tránh để đảm bảo an toàn khi sử dụng loại hạt này.

Hạt bí

Theo các chuyên gia, thiếu hụt magie là một trong những nguyên nhân làm tăng insulin trong cơ thể. Magie là nguyên tố vi lượng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc vận chuyển glucose trong cơ thể. Hạt bí ngô hay thường gọi là hạt bí chứa rất nhiều magie, do đó người mắc bệnh tiểu đường nên ăn loại hạt này để kiểm soát bệnh tiểu đường tốt hơn.

Hạt điều

Những chất béo có hại trong chế độ ăn uống bình thường có thể gây hại đến hệ thống tim mạch của người mắc bệnh tiểu đường. Trong thành phần hạt điều chứa các chất béo lành mạnh có thể thay thế hoàn toàn cho chất béo có hại, chất béo lành mạnh là dạng chất béo cơ thể cần và là dạng chất béo mà người tiểu đường nên ăn. Người tiểu đường nên kết hợp ăn hạt điều vào khẩu phần ăn của mình để giúp chứng bệnh này không mỗi ngày một trầm trọng hơn nhé.

==> Tham khảo bảng giá hạt điều rang củi Bình Phước loại đặc biệt tại Chợ Việt Online

Tại sao nên chọn hạt điều tươi rang củi dn247?

Hiện trên thị trường hiện có nhiều địa chỉ cung cấp hạt điều rang muối với mức giá khác nhau. Tuy nhiên vì lợi nhuận, nhiều cơ sở sẵn sàng pha trộn, thêm chất bảo quản, hóa chất tạo màu mùi rồi hô biến thành hạt điều “made in Bình Phước” bán cho người tiêu dùng.

Nếu ăn phải những hạt điều kém chất lượng rất có thể bạn và gia đình rước thêm bệnh tật nguy hiểm.Vì thế lời khuyên cho bạn là nên lựa chọn địa chỉ cung cấp hạt điều giá sỉ, hạt điều tươi rang củi dn247 uy tín, chất lượng được khách hàng đánh giá cao như chovietonline.net.

- Hạt điều tươi rang củi dn247 nói không với hạt điều Châu Phi, pha trộn, dùng hóa chất… Trước khi đến tay người tiêu dùng, những trái điều chín rụng, được nhặt chọn lọc tỉ mỉ loại bỏ hạt sâu bệnh, kém chất lượng trước khi đem chế biến. Trải qua nhiều quá trình chế biến, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm mà vẫn giữ nguyên được độ tươi ngon, chất dinh dưỡng của hạt điều.

- Hạt điều tươi rang củi dn247 nguyên vỏ lụa, nhân vàng mẩy, cắn vào giòn tan thơm phức, vị ngọt vị béo quyện lại, hương vị không thể lẫn vào đâu được. Ngoài hạt điều tươi rang củi dn247, bạn có thể chọn hạt điều tươi rang củi vị tỏi ớt dn247 - món mới của nhà Chợ Việt Online.

- Rang thủ công bằng củi 100% – đây được xem là đặc điểm rất riêng, làm nên tên tuổi, thương hiệu của hạt điều tươi rang củi Lê Thư tại Chợ Việt Online.

Thay vì dùng lò sấy công nghiệp, người nông dân Bình Phước vẫn trung thành với phương pháp truyền thống của cha ông để lại rang bằng than củi đỏ rực trên các chảo lớn. Với kinh nghiệm cùng bàn tay khéo léo, bao đời nay những bếp lửa hồng tại Bình Phước vẫn đỏ lửa mỗi mùa điều chín để mang đến cho người tiêu dùng Việt sản phẩm thuần Việt đảm bảo sức khỏe.