
11 công dụng của quả bơ đối với sức khoẻ mà bạn nên biết
Quả bơ không chỉ nổi tiếng bởi hương vị béo ngậy, thơm ngon mà còn là một “siêu thực phẩm” chứa vô vàn dưỡng chất tốt cho cơ thể. Nhờ vào hàm lượng chất béo không bão hòa đơn, chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào, bơ mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người – từ hỗ trợ giảm cân đến tăng cường chức năng tim mạch, tiêu hóa và cả hệ thần kinh.