An Nhiên
Giảm cân, thải độc gan, kích thích mọc tóc nhờ nước ép khoai tây
Ngoài cách sử dụng khoai tây như một loại thực phẩm, khoai tây còn có thể ép lấy nước để cải thiện và tăng cường sức khỏe.
Nước ép khoai tây sống có thể không hấp dẫn bằng các loại nước ép trái cây và rau củ khác. Nhưng nó chứa nhiều vitamin, chất dinh dưỡng và chất phytochemical. Những lợi ích tuyệt vời của nước ép khoai tây giúp hỗ trợ tốt cho sức khỏe, bạn nên uống loại nước này trước bữa sáng hàng ngày để phát huy hết tác dụng của nó.
Điều trị chứng đau nửa đầu
Uống nước ép khoai tây sống hoặc thoa nước ép khoai tây sống lên trán và đầu của bạn có thể làm giảm chứng đau nửa đầu, căng thẳng và đau nhức. Nước ép khoai tây sống cũng được sử dụng trong y học cổ truyền.
Cải thiện lưu thông máu
Nước ép khoai tây sống chứa nhiều niacin. Vitamin này giúp tăng mức năng lượng và đảm bảo sản xuất oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho các cơ quan khác nhau của cơ thể. Lợi ích này giúp máu lưu thông đến các cơ quan khác nhau của cơ thể, do đó duy trì các chức năng bình thường của cơ thể.
Điều trị táo bón
Nước ép khoai tây sống chứa nhiều chất xơ, rất hữu ích để điều trị táo bón và làm sạch hệ tiêu hóa. Uống một ly nước ép khoai tây sống giúp làm sạch đường tiêu hóa.
Kiểm soát rụng tóc
Trộn nước ép khoai tây với lòng trắng trứng gà và mật ong, sau đó thoa hỗn hợp lên tóc và để trong hai giờ để kích thích tóc mọc nhanh hơn. Tiếp theo, bạn nên gội với một ít dầu gội đầu, và cuối cùng gội lại với nước.
Giải độc gan
Nước ép khoai tây sống có tác dụng khử chất độc và cũng làm sạch gan. Sau khi tỉnh dậy mỗi buổi sáng, hoặc nửa tiếng trước bữa sáng, hãy uống nước ép được chắt từ 200gr khoai tây.
Giảm cân
Mọi người luôn nghĩ rằng khoai tây sẽ khiến cơ thể béo lên. Nhưng lý do thực sự nằm ở dầu ăn của món khoai tây chiên.
Ngược lại, do ít calo, khoai tây sống là một thực phẩm thay thế tuyệt vời cho gạo và ngũ cốc trong quá trình giảm cân.