Với một số loại quả, khi nấu chín sẽ mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe
Không chỉ phù hợp với trẻ em mà hoa quả hấp, nấu còn rất thích hợp cho cả người lớn bởi những giá trị dinh dưỡng được nhân lên gấp nhiều lần sau khi được nấu chín và công dụng chữa bệnh không cần tới thuốc. Dưới đây là 3 loại quả nhân đôi dinh dưỡng và chữa bệnh hiệu quả khi được nấu chín.
