Có thể bạn chưa biết, tắm đúng cách giúp giảm cân hiệu quả
Nghiên cứu chỉ ra rằng tắm sẽ giúp lưu thông máu nhanh hơn, trung bình có thể đẩy nhanh quá trình đốt cháy 126 calo mỗi giờ, tương đương với đi bộ từ 25 đến 30 phút. Lưu thông máu nhanh có thể làm tăng lượng calo đốt cháy, giúp giảm lượng đường trong máu của cơ thể. Hơn nữa hơi nước nóng cũng có thể mở lỗ chân lông, nhân cơ hội đắp mặt dưỡng da cũng có thể làm cho da tốt hơn.
